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Descubre todas las áreas y programas que ofrecemos.
Agenda
Terminator
Es un sistema de entrenamiento creado a partir de años de experiencia en el sector del fitness y el deporte. Este método se centra en el desarrollo de fuerza real, resistencia física y fortaleza mental, huyendo de modas pasajeras y priorizando la constancia, la disciplina y la correcta ejecución. Todas las sesiones son exigentes pero adaptables, pensadas para que cualquier persona pueda progresar de forma segura, independientemente de su nivel inicial.
culo duro
Es una clase dinámica y efectiva enfocada en el trabajo de glúteos, abdominales y piernas (GAP). Está diseñada para mejorar la fuerza, la resistencia y la tonificación del tren inferior a través de ejercicios funcionales y accesibles, combinando intensidad y diversión en cada sesión.
Kettlebells
están enfocadas en el desarrollo de la fuerza, la potencia y el control corporal mediante el uso de pesas rusas. Se trata de un entrenamiento completo que trabaja todo el cuerpo, combinando movimientos funcionales que mejoran la coordinación, la estabilidad y la resistencia cardiovascular.
Entrenamiento Funcional 50+
Las clases de Entrenamiento Funcional 50+ están diseñadas para ayudar a las personas adultas a moverse mejor, ganar fuerza y mantener su autonomía en el día a día. El objetivo principal es mejorar la movilidad, el equilibrio y la coordinación, trabajando el cuerpo de forma global y adaptada a las necesidades de esta etapa.
Boxeo Infantil
Las clases de Boxeo Infantil están pensadas para que niños y niñas se inicien en el deporte de una forma segura, divertida y educativa. A través de ejercicios adaptados a su edad, se trabajan la coordinación, la agilidad, la resistencia y el control del cuerpo, siempre desde el juego y el aprendizaje progresivo.
El boxeo infantil no se centra en el contacto, sino en el desarrollo de habilidades físicas y mentales como la disciplina, la concentración y la confianza en uno mismo. Cada sesión está supervisada y estructurada para fomentar el respeto, el compañerismo y la autoestima.
Easter Camps y Summer Camps
están diseñados para que niños y niñas disfruten del deporte y la actividad física durante las vacaciones en un entorno seguro, activo y motivador. A través de juegos, actividades deportivas y entrenamientos adaptados a su edad, los camps fomentan hábitos saludables, confianza y trabajo en equipo. Dirigidos por profesionales y pensados para todos los niveles, estos programas combinan diversión y aprendizaje, ofreciendo a las familias una opción de calidad donde los más pequeños se mantienen activos, se divierten y viven una experiencia positiva ligada al deporte.
El cheerleading, el corazón de ASA
Soy Amie Georgia Martinez Jones, la única profesora titulada en cheerleading en Aragón. El cheerleading es el pilar principal de mi proyecto y una de mis mayores pasiones. Para mí, no es solo un deporte, sino una disciplina completa que combina fuerza, coordinación, técnica, expresión, trabajo en equipo y confianza. Se desarrollan habilidades físicas y personales que acompañan a los atletas dentro y fuera del entrenamiento, ayudándoles a crecer tanto a nivel deportivo como personal.
Imparto clases de cheerleading adaptadas a diferentes edades y niveles, desde iniciación hasta niveles más avanzados. Las sesiones incluyen trabajo de técnica básica, coreografías y preparación física específica, siempre priorizando la seguridad, la progresión y el aprendizaje correcto de cada elemento. Cada atleta avanza a su ritmo, construyendo una base sólida y bien estructurada.
ASA All Stars Aragón es el primer y único club de cheerleading de Aragón y representa un proyecto pionero en la comunidad. Además de impartir las clases del club en las instalaciones de Studio Almud, el proyecto se desarrolla también como actividad extraescolar en centros educativos como CEIP El Parque, CEIP Alcoraz y la Escuela Municipal Infantil de Gurrea de Gállego, entre otros, acercando el cheerleading a niños y niñas desde una base formativa, segura y profesional.
Como BCA Cheer Coach Instructor, y actualmente en proceso de alcanzar el nivel 3, mi enfoque se basa en una enseñanza profesional, cercana y motivadora. Busco que cada alumno gane confianza, disciplina y sentido de equipo, creando un entorno positivo donde se celebran los logros y se aprende del esfuerzo. En ASA, el cheerleading es una herramienta de crecimiento, superación y comunidad, y el eje que da identidad a todo el proyecto.
